운동

교차 팔 케이블 컬

근육 불균형을 교정하고 그립 강도를 향상시키는 동시에 이두근을 목표로 하는 고립 운동입니다.
이 운동을 어떻게 해야 할지 모르겠나요? 우리의 폼 체크를 시도해 보세요