운동

바벨 프론트 레이즈

전면 삼각근을 목표로 하는 어깨 운동으로, 조절된 프론트 레이즈를 통해 힘과 안정성을 향상시킵니다.
이 운동을 어떻게 해야 할지 모르겠나요? 우리의 폼 체크를 시도해 보세요