운동

레그 킥백

엉덩이에 초점을 맞춘 운동으로, 후면 체인을 강화하고 햄스트링을 사용하면서 엉덩이 신전을 개선합니다.
이 운동을 어떻게 해야 할지 모르겠나요? 우리의 폼 체크를 시도해 보세요