운동

바벨 풀오버

광배근, 가슴 및 삼두근을 목표로 하며 어깨의 가동성과 코어 안정성을 향상시키는 복합 운동입니다.
이 운동을 어떻게 해야 할지 모르겠나요? 우리의 폼 체크를 시도해 보세요