운동

교차 비스듬한 발가락 터치 크런치

제어된 회전 크런치를 통해 외복사근을 목표로 하는 코어 강화 운동입니다.
이 운동을 어떻게 해야 할지 모르겠나요? 우리의 폼 체크를 시도해 보세요