운동

인클라인 프론 덤벨 벤치 로우

어깨뼈 후퇴를 강화하고 광배근과 능형근을 강화하면서 허리의 부담을 최소화하는 상부 등 운동입니다.
이 운동을 어떻게 해야 할지 모르겠나요? 우리의 폼 체크를 시도해 보세요