운동

누운 푸시업

Name: 누운 푸시업
Uploaded: 2020-04-24T22:44:01.937Z
Description: 누운 푸시업은 a compound 운동으로 주로 어깨를 목표로 합니다. 장비가 필요하지 않습니다. 체육관이나 집에서 할 수 있습니다.