운동

하이 니 크로스 토 터치

균형, 코어 안정성 및 유연성을 향상시키고 교대로 무릎을 들어 올리고 발가락을 터치하여 협응력을 개선하는 역동적인 운동입니다.
이 운동을 어떻게 해야 할지 모르겠나요? 우리의 폼 체크를 시도해 보세요