운동

아이스 스케이터에서 한 발 점프로

측면 움직임과 폭발적인 점프를 통해 힘, 균형 및 민첩성을 향상시키는 역동적인 하체 운동입니다.
이 운동을 어떻게 해야 할지 모르겠나요? 우리의 폼 체크를 시도해 보세요