운동

무릎 꿇고 케이블 랫 풀다운

무릎을 꿇고 하는 케이블 운동으로, 광배근을 목표로 하여 상체의 힘과 자세를 향상시키고 다리의 힘을 최소화합니다.

이 운동을 어떻게 해야 할지 모르겠나요? 우리의 폼 체크를 시도해 보세요