운동

플랭크 잭

Name: 플랭크 잭
Uploaded: 2020-09-03T22:51:08.808Z
Description: 플랭크 잭은 a compound 운동으로 주로 대퇴사두근를 목표로 합니다. 장비가 필요하지 않습니다. 체육관이나 집에서 할 수 있습니다.