운동

점프 스쿼트 바닥 터치 (개구리 점프)

폭발적인 점프와 스쿼트를 통해 힘, 조정력 및 심혈관 피트니스를 향상시키는 역동적인 하체 운동입니다.
이 운동을 어떻게 해야 할지 모르겠나요? 우리의 폼 체크를 시도해 보세요