운동

스쿼트 홀드

Name: 스쿼트 홀드
Uploaded: 2020-12-07T02:44:22.647Z
Description: 스쿼트 홀드은 a compound 운동으로 주로 대퇴사두근를 목표로 합니다. 장비가 필요하지 않습니다. 체육관이나 집에서 할 수 있습니다.