운동

벤트 오버 케이블 리어 델트 플라이

후면 삼각근을 목표로 하는 고립 운동으로, 어깨의 정의를 향상시키고 상체 자세를 개선합니다.
이 운동을 어떻게 해야 할지 모르겠나요? 우리의 폼 체크를 시도해 보세요