운동

벤트 오버 덤벨 리버스 그립 로우

상부 등 근력을 향상시키기 위해 이두근을 효과적으로 사용하면서 광배근과 능형근을 목표로 하는 굽힌 로우.
이 운동을 어떻게 해야 할지 모르겠나요? 우리의 폼 체크를 시도해 보세요