운동

벤트 오버 케이블 집중 컬

최대 수축과 근육 비대에 초점을 맞춘 이두근을 위한 고립 운동으로, 지속적인 긴장을 유지합니다.
이 운동을 어떻게 해야 할지 모르겠나요? 우리의 폼 체크를 시도해 보세요