운동

인클라인 싱글 암 덤벨 삼두근 익스텐션

모든 세 개의 삼두근 머리를 목표로 하며 근육 불균형을 해결하고 강한 스트레칭을 제공하는 고립 운동입니다.

이 운동을 어떻게 해야 할지 모르겠나요? 우리의 폼 체크를 시도해 보세요