운동

활 모양 자세 (다누라사나) 활성화

자세를 개선하고 가슴과 어깨를 스트레칭하며 몸에 활력을 주는 등 강화 자세입니다.
이 운동을 어떻게 해야 할지 모르겠나요? 우리의 폼 체크를 시도해 보세요