운동

케이블 아이언 크로스

후면 삼각근과 상부 등을 목표로 하는 케이블 운동으로, 어깨 안정성을 높이고 자세를 개선합니다.
이 운동을 어떻게 해야 할지 모르겠나요? 우리의 폼 체크를 시도해 보세요