운동

케이블 단일 팔 손바닥 회전 로우

광배근, 능형근, 후면 삼각근을 목표로 하며 그립 강도와 회전 안정성을 향상시키는 단일 팔 케이블 로우.
이 운동을 어떻게 해야 할지 모르겠나요? 우리의 폼 체크를 시도해 보세요