운동

케이블 삼두근 푸시다운

제어된 하향 확장을 통해 삼두근을 목표로 하고 강화하는 고립 운동입니다.
이 운동을 어떻게 해야 할지 모르겠나요? 우리의 폼 체크를 시도해 보세요