운동

교차 덤벨 인클라인 플라이

상부 가슴을 고립시키고 강화하며 단일 측면 근육 조절과 운동 범위를 향상시키는 인클라인 플라이 운동.

이 운동을 어떻게 해야 할지 모르겠나요? 우리의 폼 체크를 시도해 보세요