운동

스테어마스터 킥백

스테어마스터에서 교대로 킥백을 하여 둔부와 햄스트링을 목표로 하는 유산소 운동으로, 힘과 활성화를 향상시킵니다.
이 운동을 어떻게 해야 할지 모르겠나요? 우리의 폼 체크를 시도해 보세요