운동

시계 푸시업

가슴, 삼두근, 어깨, 코어를 목표로 하며 다양한 손 위치를 통해 안정성과 힘을 향상시키는 역동적인 푸시업 변형입니다.
이 운동을 어떻게 해야 할지 모르겠나요? 우리의 폼 체크를 시도해 보세요