운동

케이블 오버헤드 리버스 트라이셉스 익스텐션

삼두근의 세 가지 머리를 모두 목표로 하는 오버헤드 케이블 운동으로, 힘과 정의를 강조합니다.
이 운동을 어떻게 해야 할지 모르겠나요? 우리의 폼 체크를 시도해 보세요