운동

앉아서 앞으로 구부린 좁은 그립 케이블 로우

Latissimus dorsi와 중간 등 부위를 목표로 하는 앉아서 하는 케이블 로우 운동으로, 등 두께를 향상시키고 자세를 개선합니다.
이 운동을 어떻게 해야 할지 모르겠나요? 우리의 폼 체크를 시도해 보세요