운동

내리막 벤치 케이블 크런치

복직근을 목표로 하는 하강 케이블 크런치로, 저항과 운동 범위를 늘려 코어 강도와 근육 정의를 향상시킵니다.
이 운동을 어떻게 해야 할지 모르겠나요? 우리의 폼 체크를 시도해 보세요