운동

내리막 폭발 푸시업

가슴, 어깨, 삼두근을 목표로 하며 코어 안정성과 파워 지구력을 향상시키는 폭발적인 상체 운동입니다.
이 운동을 어떻게 해야 할지 모르겠나요? 우리의 폼 체크를 시도해 보세요