운동

가슴 지지형 교차 덤벨 로우

광배근, 능형근, 승모근을 목표로 하며 단일 측면의 힘을 강화하고 허리의 부담을 줄이는 보조 로잉 운동입니다.
이 운동을 어떻게 해야 할지 모르겠나요? 우리의 폼 체크를 시도해 보세요