운동

인클라인 덤벨 회전 그립 벤치 프레스

상부 가슴과 어깨를 목표로 하며 손목 회전을 통해 안정성과 운동 범위를 향상시키는 인클라인 프레스 변형입니다.
이 운동을 어떻게 해야 할지 모르겠나요? 우리의 폼 체크를 시도해 보세요