운동

덤벨 V 앉아서 삼두근 확장

코어를 활성화하는 운동으로, V자 앉은 자세에서 삼두근을 강화하면서 균형과 안정성을 향상시킵니다.

이 운동을 어떻게 해야 할지 모르겠나요? 우리의 폼 체크를 시도해 보세요