운동

프론트 케이블 레이즈

앞 삼각근을 고립시키고 강화하는 케이블 운동으로, 어깨의 정의와 안정성을 향상시킵니다.
이 운동을 어떻게 해야 할지 모르겠나요? 우리의 폼 체크를 시도해 보세요