운동

해머 스트렝스 인클라인 벤치 프레스

상부 가슴, 어깨 및 삼두근을 목표로 하는 기계 기반의 인클라인 프레스로, 힘과 근육 발달을 위한 것입니다.
이 운동을 어떻게 해야 할지 모르겠나요? 우리의 폼 체크를 시도해 보세요