운동

인버티드 로우

등을 강화하고 그립을 개선하며 제어된 당기기 동작을 통해 코어 안정성을 향상시키는 체중 운동입니다.
이 운동을 어떻게 해야 할지 모르겠나요? 우리의 폼 체크를 시도해 보세요