운동

플레이트 로우

등에 초점을 맞춘 당기는 운동으로, 광배근, 능형근, 승모근을 강화하고 자세와 코어 안정성을 향상시킵니다.
이 운동을 어떻게 해야 할지 모르겠나요? 우리의 폼 체크를 시도해 보세요