운동

앉아서 덤벨 종아리 올리기

종아리 근육을 강화하고 발목의 안정성을 개선하며 하체의 정의를 향상시키는 앉은 운동.

이 운동을 어떻게 해야 할지 모르겠나요? 우리의 폼 체크를 시도해 보세요