Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Jalur Rintangan Yates Row Genggaman Terbalik
Satu barisan genggaman terbalik menggunakan band rintangan yang menyasarkan otot lat, bahagian atas belakang, dan bisep sambil meningkatkan postur dan kekuatan otot.
Otot apa yang dilatih oleh Jalur Rintangan Yates Row Genggaman Terbaliks?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Jalur Rintangan Yates Row Genggaman Terbalik?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Jalur Rintangan Yates Row Genggaman Terbaliks?
Apakah jenis senaman Jalur Rintangan Yates Row Genggaman Terbalik?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Jalur Rintangan Yates Row Genggaman Terbalik?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk