Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Regangan Belakang Siku
Regangan lembut yang membuka dada dan bahu, memperbaiki postur dan melegakan ketegangan di bahagian atas belakang.
Otot apa yang dilatih oleh Regangan Belakang Sikus?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Regangan Belakang Siku?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Regangan Belakang Sikus?
Apakah jenis senaman Regangan Belakang Siku?
Berapa lama anda harus melakukan Regangan Belakang Sikus?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk