Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Tarikan Pemanah
Satu senaman badan atas unilater yang meningkatkan kekuatan, kestabilan, dan pegangan melalui tarik diri yang terkawal dan bergilir.
Otot apa yang dilatih oleh Tarikan Pemanah?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Tarikan Pemanah?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Tarikan Pemanah?
Apakah jenis senaman Tarikan Pemanah?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Tarikan Pemanah?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk