3 x 8: Werkt het echt? π€
Het doel is niet alleen om je sets te voltooien, maar om jezelf tot het uiterste te drijven π― Streef ernaar om met elke set dicht bij falen te komen, zo groeien de spieren. En jij, train je meestal tot falen? Je kunt je workouts ook in de Gymaholic Fitness-app doen π https://www.gymaholic.co/app
Deel het
