Doe je crunches zo?

Je moet deze variatie proberen 🔥 Je voeten omhoog leggen tijdens crunches activeert je core-spieren beter en houdt je onderrug tegen de vloer gedrukt. Wat is jouw favoriete buikspieroefening? Een van de functies van de Gymaholic Training App is het vinden van geweldige oefenvariaties voor je training, zodat je niet beperkt bent door bewegingen: https://www.gymaholic.co/training