Zweetige HIIT Workout

Deze HIIT-circuit haalt het beste uit jou. Een geweldige manier om vet te verbranden en je uithoudingsvermogen te vergroten. Deze workout omvat zowel plyometrische als krachtbewegingen. Het zijn 5 oefeningen achter elkaar, 30 seconden per oefening, 20 seconden rust tussen elke ronde. Herhaal het 3-5 keer. Workout beschikbaar in de Gymaholic Training App: https://www.gymaholic.co/training/workouts/399226/sweaty-hiit-workout