Klaar voor de zomer buikspieroefening

Probeer deze circuit als je stalen buikspieren wilt opbouwen voor deze zomer... levenslang*. Het omvat kracht- en isometrische oefeningen om je core uit te dagen. Streef naar 5-10 rondes. Ik was uitgeput na 4 rondes. Workout beschikbaar in de Gymaholic Training App: https://www.gymaholic.co/training/workouts/407312/ready-for-summer-core-workout