3 Oefeningen Om Je Triceps Te Isoleren

Je triceps doen meer dan alleen je armen gedefinieerd laten lijken 💪 Ze zijn belangrijk voor samengestelde oefeningen zoals bankdrukken en schouderdrukken, dus het is belangrijk om isolatiebewegingen in je training prioriteit te geven, zodat ze niet je zwakke schakel worden. Je kunt deze oefeningen vinden en toevoegen aan je workoutroutine in de Gymaholic Fitness App: https://www.gymaholic.co/app