Thuis Ab Workout #16

Deze buiktraining helpt je niet alleen een zichtbaar sixpack te krijgen, maar helpt je ook een sterke core op te bouwen zodat je beter kunt presteren in je favoriete activiteiten. De core training: - 1 grote circuit - 3 secties - 9 oefeningen - 30 seconden per oefening - 30 seconden rust tussenin.