Thuis Benen en Buik Workout #4

Deze workout omvat kracht-, balans- en plyometrische oefeningen om je hele core en onderlichaam te trainen. Geniet ervan. Thuis been- en buiktraining #4: - 1 grote circuit - 3 secties - 3 oefeningen per sectie - 40 seconden per oefening - 40 seconden rust tussen de oefeningen.