Full Body HIIT Thuis Workout #7

Deze HIIT-training maakt gebruik van plyometrische en krachttrainingsoefeningen om je te helpen in korte tijd veel calorieën te verbranden. Perfect om je te helpen vet te verbranden voor de zomer. De HIIT-training: - 1 grote circuit - verdeeld in 3 secties - 9 oefeningen - 30 seconden per oefening