Sterke en Dynamische Core Workout

Deze circuit helpt je sterke buikspieren op te bouwen. Het zal verschillende oefeningen bevatten om de kernkracht en uithoudingsvermogen te vergroten. Streef naar 3 tot 5 rondes. Workout beschikbaar in de Gymaholic Training App: https://www.gymaholic.co/training/workouts/408828/strong-and-dynamic-core-workout