Vergeet sit-ups, probeer deze om V-vormige buikspieren op te bouwen.

Crunches zijn niet de oplossing als je V-vormige buikspieren wilt opbouwen 🔪 Je moet je onderbuik trainen, en oefeningen aan de optrekstang zijn daar zeer effectief voor. Je kunt meer core-workouts vinden in de Gymaholic Fitness-app 👇 https://www.gymaholic.co/app