Gezonde & Heerlijke Knapperige Broodjesburger

Vermijd fastfood 🙅 Het biedt maar heel weinig voedingswaarde. Zelfgemaakte hamburgers zijn beter omdat je controle hebt over wat er in je maaltijd gaat 💯 Probeer dit en laat ons weten wat je ervan vindt 👇 Zelfgemaakte Hamburger * 1 plak tomaat (~20g): 4 kcal * 2 rundvleesburgers: 480 kcal * 1 plak kaas (bijv. cheddar, ~20g): 80 kcal * ½ eetlepel pesto (~7g): 50 kcal 🍽️ Bijgerechten * 100g zoete aardappelen (luchtgebakken): 86 kcal * ¼ avocado (~50g): 80 kcal * 3 cherrytomaten (~30g): 6 kcal * 10g mix van jonge blaadjes: 2 kcal * 4 blokjes feta (~40g totaal): 106 kcal Macro's: * Calorieën: 894 kcal * Eiwit: 55.8 g * Koolhydraten: 29.6 g * Vet: 64.5 g Je kunt ook proberen je calorieën bij te houden met een foto in de Gymaholic-app 👇 https://www.gymaholic.co/app